Low-Carb Paprika Hähnchen
Nährwerte pro Portion: Kalorien: 262Kcal Kohlenhydrate: 10g Protein: 43g Fett: 5g
Recipe detail
- 01 February , 2018
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Category : Fleisch
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Cuisine : Low-Carb
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Preparation Time : 5 Minute
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Cook Time : 15 Minute
- Poster : admin
Ingredients
- 2 Persons
- 4 Persons
- 6 Persons
Paprika
"Paprika sind gesund, da sie viele Vitamine, aber nur wenige Kalorien enthalten. Besonders viel Vitamin C enthalten rote Paprika."
300g Rote Paprika
Grüne Paprika
Paprika sind gesund, da sie viele Vitamine, aber nur wenige Kalorien enthalten. Besonders viel Vitamin C enthalten rote Paprika, aber auch Gelbe und Grüne sind extrem gesund!
300g Grüne Paprika
Gelbe Paprika
Paprika sind gesund, da sie viele Vitamine, aber nur wenige Kalorien enthalten. Besonders viel Vitamin C enthalten rote Paprika, aber auch Gelbe und Grüne sind extrem gesund!
300g Gelbe Paprika
Hähnchenbrust
Wenn's mal schnell gehen muss und trotzdem Fleisch sein soll, dann ist Hähnchenbrust die perfekte Wahl. Schnell zuzubereiten, gut verdaulich, kalorien- und fettarm - die Hähnchenbrust hat viele Vorzüge.
450g Hähnchenbrust
Kokosöl
Kokosöl ist gemeinsam mit vielen anderen Kokosprodukten seit Jahrtausenden für viele Völker ein Grundnahrungsmittel. So ist Kokosöl sehr leicht verdaulich. Es reguliert die Blutfettspiegel, wirkt antimikrobiell (sowohl innerlich als auch äusserlich).
15g Kokosöl
Salz
Salz ist ein lebenswichtiger Stoff. Jeder Mensch muss pro Tag zirka sechs Gramm Salz zu sich nehmen, um seinen Bedarf zu decken. Seit Jahrtausenden haben Menschen deshalb immer komplexere Methoden entwickelt, um das begehrte Mineral abzubauen.
3 Prisen Salz
Pfeffer
Egal ob grün, schwarz, weiß oder rot: Pfeffer ist eines der beliebtesten Gewürze in der Küche. Durch seine Schärfe regt er die Ausschüttung von Verdauungssekreten an, wird aber in Europa kaum noch als Heilpflanze verwendet.
3 TL. Pfeffer
Petersilie
Petersilie glänzt mit einer so ungewöhnlichen Fülle an Vitalstoffen und Spurenelementen, dass sie es ganz leicht mit einem Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen kann.
3 TL. Petersilie
Paprika
"Paprika sind gesund, da sie viele Vitamine, aber nur wenige Kalorien enthalten. Besonders viel Vitamin C enthalten rote Paprika."
200g Rote Paprika
Grüne Paprika
Paprika sind gesund, da sie viele Vitamine, aber nur wenige Kalorien enthalten. Besonders viel Vitamin C enthalten rote Paprika, aber auch Gelbe und Grüne sind extrem gesund!
200g Grüne Paprika
Gelbe Paprika
Paprika sind gesund, da sie viele Vitamine, aber nur wenige Kalorien enthalten. Besonders viel Vitamin C enthalten rote Paprika, aber auch Gelbe und Grüne sind extrem gesund!
200g Gelbe Paprika
Hähnchenbrust
Wenn's mal schnell gehen muss und trotzdem Fleisch sein soll, dann ist Hähnchenbrust die perfekte Wahl. Schnell zuzubereiten, gut verdaulich, kalorien- und fettarm - die Hähnchenbrust hat viele Vorzüge.
300g Hähnchenbrust
Kokosöl
Kokosöl ist gemeinsam mit vielen anderen Kokosprodukten seit Jahrtausenden für viele Völker ein Grundnahrungsmittel. So ist Kokosöl sehr leicht verdaulich. Es reguliert die Blutfettspiegel, wirkt antimikrobiell (sowohl innerlich als auch äusserlich).
10g Kokosöl
Salz
Salz ist ein lebenswichtiger Stoff. Jeder Mensch muss pro Tag zirka sechs Gramm Salz zu sich nehmen, um seinen Bedarf zu decken. Seit Jahrtausenden haben Menschen deshalb immer komplexere Methoden entwickelt, um das begehrte Mineral abzubauen.
2 Prisen Salz
Pfeffer
Egal ob grün, schwarz, weiß oder rot: Pfeffer ist eines der beliebtesten Gewürze in der Küche. Durch seine Schärfe regt er die Ausschüttung von Verdauungssekreten an, wird aber in Europa kaum noch als Heilpflanze verwendet.
2 TL. Pfeffer
Petersilie
Petersilie glänzt mit einer so ungewöhnlichen Fülle an Vitalstoffen und Spurenelementen, dass sie es ganz leicht mit einem Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen kann.
2 TL. Petersilie
Paprika
"Paprika sind gesund, da sie viele Vitamine, aber nur wenige Kalorien enthalten. Besonders viel Vitamin C enthalten rote Paprika."
100g Rote Paprika
Grüne Paprika
Paprika sind gesund, da sie viele Vitamine, aber nur wenige Kalorien enthalten. Besonders viel Vitamin C enthalten rote Paprika, aber auch Gelbe und Grüne sind extrem gesund!
100g Grüne Paprika
Gelbe Paprika
Paprika sind gesund, da sie viele Vitamine, aber nur wenige Kalorien enthalten. Besonders viel Vitamin C enthalten rote Paprika, aber auch Gelbe und Grüne sind extrem gesund!
100g Gelbe Paprika
Hähnchenbrust
Wenn's mal schnell gehen muss und trotzdem Fleisch sein soll, dann ist Hähnchenbrust die perfekte Wahl. Schnell zuzubereiten, gut verdaulich, kalorien- und fettarm - die Hähnchenbrust hat viele Vorzüge.
150g Hähnchenbrust
Kokosöl
Kokosöl ist gemeinsam mit vielen anderen Kokosprodukten seit Jahrtausenden für viele Völker ein Grundnahrungsmittel. So ist Kokosöl sehr leicht verdaulich. Es reguliert die Blutfettspiegel, wirkt antimikrobiell (sowohl innerlich als auch äusserlich).
5g Kokosöl
Salz
Salz ist ein lebenswichtiger Stoff. Jeder Mensch muss pro Tag zirka sechs Gramm Salz zu sich nehmen, um seinen Bedarf zu decken. Seit Jahrtausenden haben Menschen deshalb immer komplexere Methoden entwickelt, um das begehrte Mineral abzubauen.
1 Prise Salz
Pfeffer
Egal ob grün, schwarz, weiß oder rot: Pfeffer ist eines der beliebtesten Gewürze in der Küche. Durch seine Schärfe regt er die Ausschüttung von Verdauungssekreten an, wird aber in Europa kaum noch als Heilpflanze verwendet.
1 TL. Pfeffer
Petersilie
Petersilie glänzt mit einer so ungewöhnlichen Fülle an Vitalstoffen und Spurenelementen, dass sie es ganz leicht mit einem Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen kann.
1 TL. Petersilie
Directions
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1Öl in eine Pfanne geben und erhitzen lassen.
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2Paprika und Hähnchen in kleine mundgerechte Stücke schneiden.
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3Alles zusammen in die Pfanne geben und mit Gewürzen verfeinern.
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4Für 10–15 Minuten braten lassen und servieren!