Nährwerte beziehen sich auf 1 Stück, 2 Portion entspricht 1 Kuchen á 8 Stücken. Kalorien: 99 kcal Kohlenhydrate: 11g Protein: 9g Fett: 2g Zum Süßen, benutze ich -> http://fitref.de/mpflavdrops * Das Proteinpulver, das ich verwende -> http://fitref.de/proteinpulver * Die Backform, die ich verwende -> http://fitref.de/SilikonSpringform * Das Leinmehl, das ich verwende -> http://fitref.de/leinmehl *
"Weiße Bohnen gehören zu den Hülsenfrüchten und sind äußerst schmackhafte und gesunde Sattmacher."
Flüssiges Eiklar ist kein Supplement im eigentlichen Sinne, erfüllt aber im Grunde genommen einen ähnlichen Zweck. Während Eiklar fast frei von Fetten und Kohlenhydraten ist, liefert Eigelb 27g Fett pro 100g – und dazu noch knapp 4g Kohlenhydrate. Eiklar online Kaufen -> http://fitref.de/eiklar
Kakao hat zwar viele Kalorien, kann sich aber dennoch positiv auf unsere Gesundheit auswirken: So soll Kakaopulver beispielsweise den Blutdruck senken.
"Das hochwertige Mehl aus den Samen der Leinpflanze ist reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß. Leinmehl wird durch die sorgfältige Vermahlung der entölten Saat gewonnen, dadurch ist es besonders gut aufgeschlossen. Leinmehl ist neutral im Geschmack und vielseitig verwendbar, es zeichnet sich durch eine hervorragende Quellfähigkeit aus. " Ich verwende meist das Leinmehl von Rapunzel -> https://amzn.to/2Qo91lI *
MyProtein Protein Pulver Schokolade. Hergestellt aus Milch von Weidekühen enthält das mpact Whey Protein 21g Eiweiß pro Portion und liefert dir somit qualitativ hochwertiges Eiweiß wann immer du es brauchst. Zum Produkt -> http://tidd.ly/cbd889f5 *
Als Magerquark Alternative ist Skyr in der Fitness und Kraftsport Szene schon länger bekannt. Denn Aussehen, Konsistenz und Nähwerte sind sehr ähnlich zum Magerquark, dennoch gibt es Unterschiede in Geschmack und Konsistenz. Der von mir verwendete Skyr ist von der Marke Milbona (Lidil) da dieser nicht mit extra Zucker gesüßt wird.
"orgt für Abwechslung unter den Milchalternativen: Dieser rein pflanzliche Drink wird aus 3,9 Prozent Kokosnussextrakt und Reis hergestellt. Er ist von Natur aus gluten- sowie laktosefrei und kann Kuhmilch gut ersetzen. Mit seiner exotischen Kokosnote passt er in fruchtige Shakes, Frühstücksmüsli, Backwaren und Co."
Himbeeren stecken voller gesunder Inhaltsstoffe und besitzen zugleich kaum Kalorien. Der perfekte Sommer-Snack schmeckt pur, im Joghurt oder als Belag von Kuchen.
Einfaches Vanille Puddingpulver
Backpulver Backpulver ist ein zum Backen benutztes Triebmittel. Es ist eine Mischung aus (meist) Natriumhydrogencarbonat
Flavdrops ist ein Begriff für Flüssigaromen gemischt mit Süßstoff, mit denen man seinen Magerquark, seinen Kaffee, den Haferbrei oder das neuste Backexperiment verfeinern kann. Meine lieblings Falvdrops -> http://fitref.de/mpflavdrops Mehr infos -> https://fittastetic.com/nutriful-flavor-drops-test-flavor-drops-produkt-review/
"Weiße Bohnen gehören zu den Hülsenfrüchten und sind äußerst schmackhafte und gesunde Sattmacher."
Flüssiges Eiklar ist kein Supplement im eigentlichen Sinne, erfüllt aber im Grunde genommen einen ähnlichen Zweck. Während Eiklar fast frei von Fetten und Kohlenhydraten ist, liefert Eigelb 27g Fett pro 100g – und dazu noch knapp 4g Kohlenhydrate. Eiklar online Kaufen -> http://fitref.de/eiklar
Kakao hat zwar viele Kalorien, kann sich aber dennoch positiv auf unsere Gesundheit auswirken: So soll Kakaopulver beispielsweise den Blutdruck senken.
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"orgt für Abwechslung unter den Milchalternativen: Dieser rein pflanzliche Drink wird aus 3,9 Prozent Kokosnussextrakt und Reis hergestellt. Er ist von Natur aus gluten- sowie laktosefrei und kann Kuhmilch gut ersetzen. Mit seiner exotischen Kokosnote passt er in fruchtige Shakes, Frühstücksmüsli, Backwaren und Co."
Himbeeren stecken voller gesunder Inhaltsstoffe und besitzen zugleich kaum Kalorien. Der perfekte Sommer-Snack schmeckt pur, im Joghurt oder als Belag von Kuchen.
Einfaches Vanille Puddingpulver
Backpulver Backpulver ist ein zum Backen benutztes Triebmittel. Es ist eine Mischung aus (meist) Natriumhydrogencarbonat
Flavdrops ist ein Begriff für Flüssigaromen gemischt mit Süßstoff, mit denen man seinen Magerquark, seinen Kaffee, den Haferbrei oder das neuste Backexperiment verfeinern kann. Meine lieblings Falvdrops -> http://fitref.de/mpflavdrops Mehr infos -> https://fittastetic.com/nutriful-flavor-drops-test-flavor-drops-produkt-review/
"Weiße Bohnen gehören zu den Hülsenfrüchten und sind äußerst schmackhafte und gesunde Sattmacher."
Flüssiges Eiklar ist kein Supplement im eigentlichen Sinne, erfüllt aber im Grunde genommen einen ähnlichen Zweck. Während Eiklar fast frei von Fetten und Kohlenhydraten ist, liefert Eigelb 27g Fett pro 100g – und dazu noch knapp 4g Kohlenhydrate. Eiklar online Kaufen -> http://fitref.de/eiklar
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"orgt für Abwechslung unter den Milchalternativen: Dieser rein pflanzliche Drink wird aus 3,9 Prozent Kokosnussextrakt und Reis hergestellt. Er ist von Natur aus gluten- sowie laktosefrei und kann Kuhmilch gut ersetzen. Mit seiner exotischen Kokosnote passt er in fruchtige Shakes, Frühstücksmüsli, Backwaren und Co."
Himbeeren stecken voller gesunder Inhaltsstoffe und besitzen zugleich kaum Kalorien. Der perfekte Sommer-Snack schmeckt pur, im Joghurt oder als Belag von Kuchen.
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