Frischer Frühlings Quark
Nährwerte pro Portion: Kalorien: 51 kcal Kohlenhydrate: 3g Protein: 8g Fett: 0g
Recipe detail
- 31 March , 2018
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Category : Snacks
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Cuisine : Gluten Frei
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Preparation Time : 5 Minute
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Cook Time : 0 Minute
- Poster : admin
Ingredients
- 2 Persons
- 4 Persons
- 6 Persons
Quark Traum 0,2%
Bei „Milbona Quarktraum pur“ handelt es sich um ein hochwertiges Produkt, dem aus sensorischen Gründen Joghurt zugegeben wird. Der Quarkanteil überwiegt und über den Joghurtanteil. Die Konsistenz einer Speisequarkzubereitung aus Quark und Joghurt unterscheidet sich deutlich von der eines reinen Speisequarks.
600g Quark Creme 0,2%
Salz
Salz ist ein lebenswichtiger Stoff. Jeder Mensch muss pro Tag zirka sechs Gramm Salz zu sich nehmen, um seinen Bedarf zu decken. Seit Jahrtausenden haben Menschen deshalb immer komplexere Methoden entwickelt, um das begehrte Mineral abzubauen.
3 Prisen Salz
Petersilie
Petersilie glänzt mit einer so ungewöhnlichen Fülle an Vitalstoffen und Spurenelementen, dass sie es ganz leicht mit einem Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen kann.
3 Tl frisch gehackte Petersilie
Basilikum TK
"Frischer Basilikum gehackt & feldfrisch geerntet in aromaversiegelter Verpackung. Ideal zum Verfeineren von Tomatengerichten. Probieren"
3 Tl frisch gehackter Basilikum
Quark Traum 0,2%
Bei „Milbona Quarktraum pur“ handelt es sich um ein hochwertiges Produkt, dem aus sensorischen Gründen Joghurt zugegeben wird. Der Quarkanteil überwiegt und über den Joghurtanteil. Die Konsistenz einer Speisequarkzubereitung aus Quark und Joghurt unterscheidet sich deutlich von der eines reinen Speisequarks.
200g Quark Creme 0,2%
Salz
Salz ist ein lebenswichtiger Stoff. Jeder Mensch muss pro Tag zirka sechs Gramm Salz zu sich nehmen, um seinen Bedarf zu decken. Seit Jahrtausenden haben Menschen deshalb immer komplexere Methoden entwickelt, um das begehrte Mineral abzubauen.
1 Prise Salz
Petersilie
Petersilie glänzt mit einer so ungewöhnlichen Fülle an Vitalstoffen und Spurenelementen, dass sie es ganz leicht mit einem Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen kann.
1 Tl frisch gehackte Petersilie
Basilikum TK
"Frischer Basilikum gehackt & feldfrisch geerntet in aromaversiegelter Verpackung. Ideal zum Verfeineren von Tomatengerichten. Probieren"
1 Tl frisch gehackter Basilikum
Quark Traum 0,2%
Bei „Milbona Quarktraum pur“ handelt es sich um ein hochwertiges Produkt, dem aus sensorischen Gründen Joghurt zugegeben wird. Der Quarkanteil überwiegt und über den Joghurtanteil. Die Konsistenz einer Speisequarkzubereitung aus Quark und Joghurt unterscheidet sich deutlich von der eines reinen Speisequarks.
400g Quark Creme 0,2%
Salz
Salz ist ein lebenswichtiger Stoff. Jeder Mensch muss pro Tag zirka sechs Gramm Salz zu sich nehmen, um seinen Bedarf zu decken. Seit Jahrtausenden haben Menschen deshalb immer komplexere Methoden entwickelt, um das begehrte Mineral abzubauen.
2 Prisen Salz
Petersilie
Petersilie glänzt mit einer so ungewöhnlichen Fülle an Vitalstoffen und Spurenelementen, dass sie es ganz leicht mit einem Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen kann.
2 Tl frisch gehackte Petersilie
Basilikum TK
"Frischer Basilikum gehackt & feldfrisch geerntet in aromaversiegelter Verpackung. Ideal zum Verfeineren von Tomatengerichten. Probieren"
2 Tl frisch gehackter Basilikum
Directions
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1Quark in eine geeignete Schüssel geben und mit ein wenig Wasser leicht verdünnen.
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2Salz, Basilikum und Petersilie Blätter klein hacken (am leichtesten geht es mit einer Schere) und mit zum Quark geben.
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3Das Ganze gut vermischen und optional noch für ein wenig extra Geschmack mit Süßstoff und Öl verfeinern.