Nährwerte beziehen sich auf 1 Stück, 2 Portion entspricht 1 kuchen á 10 Stücken. Kalorien: 123 kcal Kohlenhydrate: 22g Protein: 16g Fett: 2g Das Proteinpulver, das ich verwende -> http://fitref.de/proteinpulver * Mein Xylitol(Xucker), kaufe ich hier -> http://fitref.de/xucker * Diese Backform, verwende ich -> http://fitref.de/silikonkastenform * Zum Süßen, benutze ich -> http://fitref.de/mpflavdrops *
Kidneybohnen gehören zu den proteinreichsten pflanzlichen Lebensmitteln überhaupt. Die Kidneybohnen macht sogar dem Fleisch Konkurrenz und kann dieses vollwertig ersetze
Das Eiweiß von einem Hühnerei kann vom Körper besonders gut verwertet werden (nahezu vollständig). Nicht umsonst wird die „biologische Wertigkeit von Eiweiß“ in Abhängigkeit vom Hühnerei gemessen. Das Eiweiß im Hühnerei verteilt sich gleichmäßig auf Eiklar und Eigelb.
MyProtein Protein Pulver Schokolade. Hergestellt aus Milch von Weidekühen enthält das mpact Whey Protein 21g Eiweiß pro Portion und liefert dir somit qualitativ hochwertiges Eiweiß wann immer du es brauchst. Zum Produkt -> http://tidd.ly/cbd889f5 *
Mandelmilch wird aus gemahlenen Mandeln und Wasser hergestellt. Mit ihrer milchähnlichen Konsistenz stellt das Superfood eine vegane Alternative zur Kuhmilch dar – frei von Laktose, Soja und Gluten. Genau wie Mandeln liefert Mandelmilch viel Kalzium, Magnesium, Kalium, Vitamin E und verschiedene B-Vitamine.
Als Magerquark Alternative ist Skyr in der Fitness und Kraftsport Szene schon länger bekannt. Denn Aussehen, Konsistenz und Nähwerte sind sehr ähnlich zum Magerquark, dennoch gibt es Unterschiede in Geschmack und Konsistenz. Der von mir verwendete Skyr ist von der Marke Milbona (Lidil) da dieser nicht mit extra Zucker gesüßt wird.
Xylitol ist prinzipiell ein natürlich vorkommender Zuckeralkohol, der sowohl in Pflanzen, als auch im Menschen innerhalb des Zuckerstoffwechsels gebildet werden kann. Xylitol Kaufen -> https://amzn.to/2PLUy2L *
Backpulver Backpulver ist ein zum Backen benutztes Triebmittel. Es ist eine Mischung aus (meist) Natriumhydrogencarbonat
Kakao hat zwar viele Kalorien, kann sich aber dennoch positiv auf unsere Gesundheit auswirken: So soll Kakaopulver beispielsweise den Blutdruck senken.
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Kakao hat zwar viele Kalorien, kann sich aber dennoch positiv auf unsere Gesundheit auswirken: So soll Kakaopulver beispielsweise den Blutdruck senken.
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Kakao hat zwar viele Kalorien, kann sich aber dennoch positiv auf unsere Gesundheit auswirken: So soll Kakaopulver beispielsweise den Blutdruck senken.