Protein Pistazien Kuchen

Protein Pistazien Kuchen

Nährwerte beziehen sich auf 1 Stück, 2 Portion entspricht 1 Kuchen á 10 Stücken. Kalorien: 69 kcal Kohlenhydrate: 6g Protein: 6g Fett: 2g Zum Süßen, benutze ich -> http://fitref.de/mpflavdrops * Das Proteinpulver, das ich verwende -> http://fitref.de/proteinpulver * Mein Royal Flavour, bekomme ich von -> http://fitref.de/RoyalFlavour * Meine Backform, habe ich hier gekauft -> http://fitref.de/silikonugelhupfform *

Ingredients

  • 2 Persons
  • 4 Persons
  • 6 Persons

Junge Große Bohnen

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Rewe, Junge große Bohnen, weiße Kerne. Auch perfekt zum Backen von leckeren Desserts!

420g Junge Große Bohnen (abgetropft)

Weichweizengrieß

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Zum Backen, für Grießbrei, Grießklößchen und -schmarren kommt meist Weichweizengrieß zum Einsatz, Hartweizengrieß, der sehr kleberreich ist, wird für die Teigherstellung verwendet.

25g Weichweizengrieß

Proteinpulver Vanille

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MyProtein Proteinpulver Vanille. Hergestellt aus Milch von Weidekühen enthält das Impact Whey Protein 21g Eiweiß pro Portion und liefert dir somit qualitativ hochwertiges Eiweiß wann immer du es brauchst. Zum Produkt -> http://fitref.de/proteinpulver *

25g Proteinpulver (Vanille)

Pistazien Gehackt

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"Ein echter Klassiker sind die Dr. Oetker Pistazien. Sie sind bereits gehackt und eignen sich zum Einbacken aber auch für edle Dekorationen."

10g Pistazien, gehackt

Mandelmilch

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Mandelmilch wird aus gemahlenen Mandeln und Wasser hergestellt. Mit ihrer milchähnlichen Konsistenz stellt das Superfood eine vegane Alternative zur Kuhmilch dar – frei von Laktose, Soja und Gluten. Genau wie Mandeln liefert Mandelmilch viel Kalzium, Magnesium, Kalium, Vitamin E und verschiedene B-Vitamine.

60ml Mandelmilch

Eiklar

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Flüssiges Eiklar ist kein Supplement im eigentlichen Sinne, erfüllt aber im Grunde genommen einen ähnlichen Zweck. Während Eiklar fast frei von Fetten und Kohlenhydraten ist, liefert Eigelb 27g Fett pro 100g – und dazu noch knapp 4g Kohlenhydrate. Eiklar online Kaufen -> http://fitref.de/eiklar

100ml Eiklar

Alpro Soja Joghurt Natur Ungesüßt

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"Die Alpro Soja-Joghurtalternative Natur Ungesüßt ist zuckerfrei und dank des milden Geschmacks einfach vielseitig einsetzbar. Ob pur oder mit Früchten zum Frühstück, als leckerer Snack, als köstlicher Dip oder zum Backen und Kochen deines Lieblingsgerichts. "

200g Soja Joghurt Natur (ungesüßt)

Backpulver

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Backpulver Backpulver ist ein zum Backen benutztes Triebmittel. Es ist eine Mischung aus (meist) Natriumhydrogencarbonat

5g Backpulver

Butter-Vanille Aroma

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Backaromen, auch Backöle oder -essenzen genannt, sind eine industriell hergestellte Mischung aus natürlichen, naturidentischen oder künstlichen Aromastoffen in einer Lösung aus Wasser und Propylenglycol (seltener Alkohol), bei einigen Aromastoffen in Pflanzenöl.

1 Fläschchen Backaroma (Vanille)

Süßstoff

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"Die Vorliebe für Süßes ist uns Menschen angeboren und wir verzichten ungern auf dieses Geschmackserlebnis. Allerdings haben Obstkuchen, Desserts etc. den großen Nachteil, dass sie sehr kalorienhaltig sind. Als alternatives Süßungsmittel bieten sich die Süßstoffe an: Acesulfam, Aspartam, Cyclamat, Neohesperidin DC, Saccharin und Thaumatin. "

Je nach Vorliebe

Junge Große Bohnen

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Rewe, Junge große Bohnen, weiße Kerne. Auch perfekt zum Backen von leckeren Desserts!

1260g Junge Große Bohnen (abgetropft)

Weichweizengrieß

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Zum Backen, für Grießbrei, Grießklößchen und -schmarren kommt meist Weichweizengrieß zum Einsatz, Hartweizengrieß, der sehr kleberreich ist, wird für die Teigherstellung verwendet.

75g Weichweizengrieß

Proteinpulver Vanille

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MyProtein Proteinpulver Vanille. Hergestellt aus Milch von Weidekühen enthält das Impact Whey Protein 21g Eiweiß pro Portion und liefert dir somit qualitativ hochwertiges Eiweiß wann immer du es brauchst. Zum Produkt -> http://fitref.de/proteinpulver *

75g Proteinpulver (Vanille)

Pistazien Gehackt

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"Ein echter Klassiker sind die Dr. Oetker Pistazien. Sie sind bereits gehackt und eignen sich zum Einbacken aber auch für edle Dekorationen."

30g Pistazien, gehackt

Mandelmilch

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Mandelmilch wird aus gemahlenen Mandeln und Wasser hergestellt. Mit ihrer milchähnlichen Konsistenz stellt das Superfood eine vegane Alternative zur Kuhmilch dar – frei von Laktose, Soja und Gluten. Genau wie Mandeln liefert Mandelmilch viel Kalzium, Magnesium, Kalium, Vitamin E und verschiedene B-Vitamine.

180ml Mandelmilch

Eiklar

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Flüssiges Eiklar ist kein Supplement im eigentlichen Sinne, erfüllt aber im Grunde genommen einen ähnlichen Zweck. Während Eiklar fast frei von Fetten und Kohlenhydraten ist, liefert Eigelb 27g Fett pro 100g – und dazu noch knapp 4g Kohlenhydrate. Eiklar online Kaufen -> http://fitref.de/eiklar

300ml Eiklar

Alpro Soja Joghurt Natur Ungesüßt

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"Die Alpro Soja-Joghurtalternative Natur Ungesüßt ist zuckerfrei und dank des milden Geschmacks einfach vielseitig einsetzbar. Ob pur oder mit Früchten zum Frühstück, als leckerer Snack, als köstlicher Dip oder zum Backen und Kochen deines Lieblingsgerichts. "

600g Soja Joghurt Natur (ungesüßt)

Backpulver

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Backpulver Backpulver ist ein zum Backen benutztes Triebmittel. Es ist eine Mischung aus (meist) Natriumhydrogencarbonat

15g Backpulver

Butter-Vanille Aroma

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Backaromen, auch Backöle oder -essenzen genannt, sind eine industriell hergestellte Mischung aus natürlichen, naturidentischen oder künstlichen Aromastoffen in einer Lösung aus Wasser und Propylenglycol (seltener Alkohol), bei einigen Aromastoffen in Pflanzenöl.

3 Fläschchen Backaroma (Vanille)

Süßstoff

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"Die Vorliebe für Süßes ist uns Menschen angeboren und wir verzichten ungern auf dieses Geschmackserlebnis. Allerdings haben Obstkuchen, Desserts etc. den großen Nachteil, dass sie sehr kalorienhaltig sind. Als alternatives Süßungsmittel bieten sich die Süßstoffe an: Acesulfam, Aspartam, Cyclamat, Neohesperidin DC, Saccharin und Thaumatin. "

Je nach Vorliebe

Junge Große Bohnen

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Rewe, Junge große Bohnen, weiße Kerne. Auch perfekt zum Backen von leckeren Desserts!

840g Junge Große Bohnen (abgetropft)

Weichweizengrieß

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Zum Backen, für Grießbrei, Grießklößchen und -schmarren kommt meist Weichweizengrieß zum Einsatz, Hartweizengrieß, der sehr kleberreich ist, wird für die Teigherstellung verwendet.

50g Weichweizengrieß

Proteinpulver Vanille

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MyProtein Proteinpulver Vanille. Hergestellt aus Milch von Weidekühen enthält das Impact Whey Protein 21g Eiweiß pro Portion und liefert dir somit qualitativ hochwertiges Eiweiß wann immer du es brauchst. Zum Produkt -> http://fitref.de/proteinpulver *

50g Proteinpulver (Vanille)

Pistazien Gehackt

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"Ein echter Klassiker sind die Dr. Oetker Pistazien. Sie sind bereits gehackt und eignen sich zum Einbacken aber auch für edle Dekorationen."

20g Pistazien, gehackt

Mandelmilch

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Mandelmilch wird aus gemahlenen Mandeln und Wasser hergestellt. Mit ihrer milchähnlichen Konsistenz stellt das Superfood eine vegane Alternative zur Kuhmilch dar – frei von Laktose, Soja und Gluten. Genau wie Mandeln liefert Mandelmilch viel Kalzium, Magnesium, Kalium, Vitamin E und verschiedene B-Vitamine.

120ml Mandelmilch

Eiklar

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Flüssiges Eiklar ist kein Supplement im eigentlichen Sinne, erfüllt aber im Grunde genommen einen ähnlichen Zweck. Während Eiklar fast frei von Fetten und Kohlenhydraten ist, liefert Eigelb 27g Fett pro 100g – und dazu noch knapp 4g Kohlenhydrate. Eiklar online Kaufen -> http://fitref.de/eiklar

200ml Eiklar

Alpro Soja Joghurt Natur Ungesüßt

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"Die Alpro Soja-Joghurtalternative Natur Ungesüßt ist zuckerfrei und dank des milden Geschmacks einfach vielseitig einsetzbar. Ob pur oder mit Früchten zum Frühstück, als leckerer Snack, als köstlicher Dip oder zum Backen und Kochen deines Lieblingsgerichts. "

400g Soja Joghurt Natur (ungesüßt)

Backpulver

Ingredient Image

Backpulver Backpulver ist ein zum Backen benutztes Triebmittel. Es ist eine Mischung aus (meist) Natriumhydrogencarbonat

10g Backpulver

Butter-Vanille Aroma

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Backaromen, auch Backöle oder -essenzen genannt, sind eine industriell hergestellte Mischung aus natürlichen, naturidentischen oder künstlichen Aromastoffen in einer Lösung aus Wasser und Propylenglycol (seltener Alkohol), bei einigen Aromastoffen in Pflanzenöl.

2 Fläschchen Backaroma (Vanille)

Süßstoff

Ingredient Image

"Die Vorliebe für Süßes ist uns Menschen angeboren und wir verzichten ungern auf dieses Geschmackserlebnis. Allerdings haben Obstkuchen, Desserts etc. den großen Nachteil, dass sie sehr kalorienhaltig sind. Als alternatives Süßungsmittel bieten sich die Süßstoffe an: Acesulfam, Aspartam, Cyclamat, Neohesperidin DC, Saccharin und Thaumatin. "

Je nach Vorliebe

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