Protein Marzipan
Nährwerte beziehen sich auf 1 Stück, 2 Portion entspricht 1 Kuchen á 10 Stücken. Kalorien: 52Kcal Kohlenhydrate: 5g Protein: 3g Fett: 2g Zum Süßen, benutze ich -> http://fitref.de/mpflavdrops * Das Proteinpulver, das ich verwende -> http://fitref.de/proteinpulver * Die Backform, die ich verwende -> http://fitref.de/silikonblechform * Mein Royal Flavour, bekomme ich von -> http://fitref.de/RoyalFlavour *
Recipe detail
- 31 December , 2017
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Category : Süßes
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Cuisine : Gluten Frei
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Preparation Time : 15 Minute
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Cook Time : 20 Minute
- Poster : admin
Ingredients
- 2 Persons
- 4 Persons
- 6 Persons
Süßkartoffel
Ob süß oder herzhaft - die Süßkartoffel kann beides! Ihr nussiger, süßer Geschmack erinnert an Maronen und Kürbis.
400g Süßkartoffel
Proteinpulver Marzipan
MyProtein Proteinpulver Marzipan. Hergestellt aus Milch von Weidekühen enthält das Impact Whey Protein 21g Eiweiß pro Portion und liefert dir somit qualitativ hochwertiges Eiweiß wann immer du es brauchst. Zum Produkt -> http://fitref.de/proteinpulver *
50g Proteinpulver
Gemahlene Mandeln
Die Mandel ist reich an Nährstoffen. Sie besitzt hochwertiges Eiweiß, größere Mengen an Vitamin E, Magnesium und Ballaststoffen, sowie sekundäre Pflanzenstoffe. Der Hauptbestandteil der Mandel ist Fett. Dabei zeigt sich ein günstiges Verhältnis an gesättigten und ungesättigten Fettsäuren, das sich positiv auf die Blutfettwerte auswirkt. Auch die Ballaststoffe haben einen positiven Effekt und tragen dazu bei, dass der Cholesterinspiegel sinkt. All diese Eigenschaften wirken Herz-Kreislauf-Erkrankungen entgegen.
50g Gemahlene Mandeln
Butter-Vanille Aroma
Backaromen, auch Backöle oder -essenzen genannt, sind eine industriell hergestellte Mischung aus natürlichen, naturidentischen oder künstlichen Aromastoffen in einer Lösung aus Wasser und Propylenglycol (seltener Alkohol), bei einigen Aromastoffen in Pflanzenöl.
2 Fläschchen Backaroma Vanille
Bitter-Mandel Backaroma
Backaromen, auch Backöle oder -essenzen genannt, sind eine industriell hergestellte Mischung aus natürlichen, naturidentischen oder künstlichen Aromastoffen in einer Lösung aus Wasser und Propylenglycol (seltener Alkohol), bei einigen Aromastoffen in Pflanzenöl.
2 Fläschchen Backaroma Bittermandel
Royal Flavour
Das Royal Flavour System von Supplement Union ist ein Phänomen! Verwandle Magerquark, Joghurt, Milch oder geschmacksneutrales Proteinpulver mit einem kleinen Löffel Royal Flavour in ein leckeres Dessert mit herausragendem Geschmack Royal Flavour Kaufen -> http://fitref.de/RoyalFlavour * Mehr dazu -> https://fittastetic.com/supplement-union-royal-flavour-test/
4 Scoops Royal Flavour
Mandelmilch
Mandelmilch wird aus gemahlenen Mandeln und Wasser hergestellt. Mit ihrer milchähnlichen Konsistenz stellt das Superfood eine vegane Alternative zur Kuhmilch dar – frei von Laktose, Soja und Gluten. Genau wie Mandeln liefert Mandelmilch viel Kalzium, Magnesium, Kalium, Vitamin E und verschiedene B-Vitamine.
100ml Mandelmilch
Süßkartoffel
Ob süß oder herzhaft - die Süßkartoffel kann beides! Ihr nussiger, süßer Geschmack erinnert an Maronen und Kürbis.
600g Süßkartoffel
Proteinpulver Marzipan
MyProtein Proteinpulver Marzipan. Hergestellt aus Milch von Weidekühen enthält das Impact Whey Protein 21g Eiweiß pro Portion und liefert dir somit qualitativ hochwertiges Eiweiß wann immer du es brauchst. Zum Produkt -> http://fitref.de/proteinpulver *
75g Proteinpulver
Gemahlene Mandeln
Die Mandel ist reich an Nährstoffen. Sie besitzt hochwertiges Eiweiß, größere Mengen an Vitamin E, Magnesium und Ballaststoffen, sowie sekundäre Pflanzenstoffe. Der Hauptbestandteil der Mandel ist Fett. Dabei zeigt sich ein günstiges Verhältnis an gesättigten und ungesättigten Fettsäuren, das sich positiv auf die Blutfettwerte auswirkt. Auch die Ballaststoffe haben einen positiven Effekt und tragen dazu bei, dass der Cholesterinspiegel sinkt. All diese Eigenschaften wirken Herz-Kreislauf-Erkrankungen entgegen.
75g Gemahlene Mandeln
Butter-Vanille Aroma
Backaromen, auch Backöle oder -essenzen genannt, sind eine industriell hergestellte Mischung aus natürlichen, naturidentischen oder künstlichen Aromastoffen in einer Lösung aus Wasser und Propylenglycol (seltener Alkohol), bei einigen Aromastoffen in Pflanzenöl.
3 Fläschchen Backaroma Vanille
Bitter-Mandel Backaroma
Backaromen, auch Backöle oder -essenzen genannt, sind eine industriell hergestellte Mischung aus natürlichen, naturidentischen oder künstlichen Aromastoffen in einer Lösung aus Wasser und Propylenglycol (seltener Alkohol), bei einigen Aromastoffen in Pflanzenöl.
3 Fläschchen Backaroma Bittermandel
Royal Flavour
Das Royal Flavour System von Supplement Union ist ein Phänomen! Verwandle Magerquark, Joghurt, Milch oder geschmacksneutrales Proteinpulver mit einem kleinen Löffel Royal Flavour in ein leckeres Dessert mit herausragendem Geschmack Royal Flavour Kaufen -> http://fitref.de/RoyalFlavour * Mehr dazu -> https://fittastetic.com/supplement-union-royal-flavour-test/
6 Scoops Royal Flavour
Mandelmilch
Mandelmilch wird aus gemahlenen Mandeln und Wasser hergestellt. Mit ihrer milchähnlichen Konsistenz stellt das Superfood eine vegane Alternative zur Kuhmilch dar – frei von Laktose, Soja und Gluten. Genau wie Mandeln liefert Mandelmilch viel Kalzium, Magnesium, Kalium, Vitamin E und verschiedene B-Vitamine.
150ml Mandelmilch
Süßkartoffel
Ob süß oder herzhaft - die Süßkartoffel kann beides! Ihr nussiger, süßer Geschmack erinnert an Maronen und Kürbis.
200g Süßkartoffel
Proteinpulver Marzipan
MyProtein Proteinpulver Marzipan. Hergestellt aus Milch von Weidekühen enthält das Impact Whey Protein 21g Eiweiß pro Portion und liefert dir somit qualitativ hochwertiges Eiweiß wann immer du es brauchst. Zum Produkt -> http://fitref.de/proteinpulver *
25g Proteinpulver
Gemahlene Mandeln
Die Mandel ist reich an Nährstoffen. Sie besitzt hochwertiges Eiweiß, größere Mengen an Vitamin E, Magnesium und Ballaststoffen, sowie sekundäre Pflanzenstoffe. Der Hauptbestandteil der Mandel ist Fett. Dabei zeigt sich ein günstiges Verhältnis an gesättigten und ungesättigten Fettsäuren, das sich positiv auf die Blutfettwerte auswirkt. Auch die Ballaststoffe haben einen positiven Effekt und tragen dazu bei, dass der Cholesterinspiegel sinkt. All diese Eigenschaften wirken Herz-Kreislauf-Erkrankungen entgegen.
25g Gemahlene Mandeln
Butter-Vanille Aroma
Backaromen, auch Backöle oder -essenzen genannt, sind eine industriell hergestellte Mischung aus natürlichen, naturidentischen oder künstlichen Aromastoffen in einer Lösung aus Wasser und Propylenglycol (seltener Alkohol), bei einigen Aromastoffen in Pflanzenöl.
1 Fläschchen Backaroma Vanille
Bitter-Mandel Backaroma
Backaromen, auch Backöle oder -essenzen genannt, sind eine industriell hergestellte Mischung aus natürlichen, naturidentischen oder künstlichen Aromastoffen in einer Lösung aus Wasser und Propylenglycol (seltener Alkohol), bei einigen Aromastoffen in Pflanzenöl.
1 Fläschchen Backaroma Bittermandel
Royal Flavour
Das Royal Flavour System von Supplement Union ist ein Phänomen! Verwandle Magerquark, Joghurt, Milch oder geschmacksneutrales Proteinpulver mit einem kleinen Löffel Royal Flavour in ein leckeres Dessert mit herausragendem Geschmack Royal Flavour Kaufen -> http://fitref.de/RoyalFlavour * Mehr dazu -> https://fittastetic.com/supplement-union-royal-flavour-test/
2 Scoops Royal Flavour
Mandelmilch
Mandelmilch wird aus gemahlenen Mandeln und Wasser hergestellt. Mit ihrer milchähnlichen Konsistenz stellt das Superfood eine vegane Alternative zur Kuhmilch dar – frei von Laktose, Soja und Gluten. Genau wie Mandeln liefert Mandelmilch viel Kalzium, Magnesium, Kalium, Vitamin E und verschiedene B-Vitamine.
50ml Mandelmilch
Directions
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1Die Süßkartoffel schälen und ins feuchtes Papiertuch einwickeln.
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2Süßkartoffel für ca. 6-8 Minuten in die Mikrowelle legen, bis sie weich gekocht ist.
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3Gekochte Süßkartoffel mit Mixer zerkleinern und mixen bis sie eine püreeartige Konsistenz annimmt.
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4Restliche Zutaten hinzugeben und weiter mixen.
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5Teig auf einem Backblech verteilen (ca. 3-5 cm hoch).
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6Kuchen für ca. 20 Minuten im Ofen auf 200 °C backen lassen.
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7Marzipan herausnehmen und für mindestens zwei Stunden kalt stellen.
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8Das abgekühlte Protein Marzipan in Stücke schneiden und genießen.